秋から冬に多い乾燥肌の対策
だいぶ寒くなってきましたが、
秋の感想肌も美肌のために要注意です。
順天堂の皮膚科 池田教授からのメッセージです
乾燥肌の原因は大きく分けて
・秋から始まる空気の乾燥
・加齢による皮脂の欠乏や入浴時の肌の洗い方の誤り
肌の表面は、角質とそのすき間や表面を覆う皮脂でできている。
しかし、洗い方の誤りなどによって、
肌の潤い成分となる皮脂が失われると、
角質がむき出しになって乾燥肌の状態になる。
むき出しになった角質は、白い粉のような物質を出し、
かゆみの原因となる。
それをかくと赤く炎症を起こし、症状が悪化する。
この症状で受診する患者の９割以上は60歳以上のひとだという。
加齢で乾燥肌になりやすくなるのは、
40代後半から全身の油腺が衰え始めるため。
乾燥の傾向は手足から先に出てくるという。
かいて悪化させ、炎症を起こす前に塗り薬で症状をとめてほしい。
予防には、入浴時に体を洗い過ぎない方がいいという。
入浴して、あかと汗を流すだけである程度清潔になる。
ナイロン製ボディータオルを毎日使うのは避けたほうが良い。
皮脂を取りすぎない固形せっけんで、
１日おきに手を使って洗うことがお勧めだそうです。
できてしまったしみ、しわ、たるみを取る方法
いま、注目を浴びるのが、切らない美容医療
（フェイスリフトは、メスを入れるが切らない方法がある）
・しみ治療 フラッシュ光線療法
約20分で、10日後には、しみがかなり消える
光の熱でメラニンを破壊する
１ヶ月に１回、３回ほどで、ほぼしみは消せる
・しわ 血小板治療
自分の血液をとって、血小板を抽出
しわの部分に注入する
30分ほどで終わり、１週間後にほぼ消えて１年ほど続く
そのメカニズムは、体をだますことにある
血小板が入ると、怪我をしたと勘違いしてコラーゲンを増やす
歯科、形成外科で傷口を早く直すため、５年ほど前から行われている
・たるみ ラジオ波療法
たるみの原因は真皮と皮下組織にある
ラジオ波をあてることで、１時間ほどでたるんだ頬が引き締まる
コラーゲンや、繊維組織のゆるみを、熱で縮ませる
１回で２〜３年の効果がある
・肌質そのものを改善する
最近、脚光を浴びているのがフラクショナルレーザー治療
肌荒れがひどかった人が、これで良くなった
細いレーザー光で、皮膚に細かい大量の穴をあける
傷口を治そうと、大量のコラーゲンが作られる
３〜４回の施術で、効果が期待できる
すべて保険はきかないため、治療所によって料金は異なるがおよその治療費は
・フラッシュ光線療法は、顔全体で３〜６万円
（しみの数や、種類によって異なる）
・血小板治療は、15〜25万円
（ある程度やっていると、自分のコラーゲンができるようになる）
・ラジオ波療法は、10〜30万円
これらは、キズになるリスクはあまりないが、
効果はしみの種類によって違う。
老人性色素斑（半数の人はこれ） そばかす（遺伝性）
脂漏性角化症（年寄りイボ） 肝斑（最もとれにくい）
最新の皮膚画像解析システムを使って、表面的にはわからない
隠れじみなど、皮膚の状態を見ることができる。
赤み、炎症もわかる。
出演者の３人が頬のメイクをとって、チェックしてみた。
麻木は、しみはとても少ない。でも隠れじみはある。
炎症はおきていない。
奈美は、しみは少ないが、隠れじみが多い。
赤味に問題がある。全体的に炎症が広がっている。洗いすぎ。
安藤は、しみは多いほうではないが、全体的に色素が沈着している。
赤味も３人の中で、１番多かった。
肌のためには心がけたいことは
１．紫外線対策
２．規則正しい生活
３．食生活（たんぱく質や、色の濃い野菜や果物をとる）
美容外科を選ぶ時は、良いことも悪いことも説明してくれる先生の所が良い。
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しみ,しわ,たるみ 出演者の肌と,美肌を保つ洗顔法
本日の出演者 山田邦子（47）安藤和津（59）酒井綾名（22）
だいたひかる（32）麻木久仁子（44）川上直子（29）奈美悦子（56）
アンチエイジング医学とは
「若々しく健康に年齢を重ねることを目標とする医学」
中でも美容医学は目覚しい進歩をとげている。
顔や肌の悩みを解決することで、心身ともに若々しく健康を取り戻す。
若い女性だけの問題ではない。
急速な進歩は大学病院が、支えている。
全国に21校あり、患者の信頼を得ている。
始めに、山田が発言を求める「実は、この番組で以前に
乳がんについて放送したので、自分でチェック。
乳がんを発見して手術して、３つ取りました！
本当に早期で傷も目立ちません！」
安藤は「引力には逆らえず、まぶたが下降してきているから
アイラインが引けなくなってきた。目のクマもくっきり出ている」
だいたは「30を越えた頃から、目の下にくすみが出てきた」
酒井「長時間のメイクで乾燥する。
ゴン黒もやっていたので、シミができている」
皆で「ハイビジョンがいやだね〜 鏡で見るよりもひどい」
しわ、たるみも紫外線が原因。みんな過去に日焼けをしていた。
かつて、日焼けは健康！ のイメージがあった。
各自、お手入れはしている。
奈美は、脂性なので洗顔を10分以上している。
酒井は、顔の肉が気になってスプーンでマッサージしている。
角質層はたった0.2ミリ。刺激しすぎると、壊れて乾燥肌になり、
さらに進むと、砂漠肌になってしまう。
83％が乾燥肌だが、ほとんどが誤ったスキンケアのせい。
美容ドッグというのがあって、肌の全てがわかる。
今回はその中の項目から、出演者の肌のカサカサ度と、
肌のきめ、張りを調べてみた。
みんな、肌の状態はあまり良くない。
山田と安藤は一応ＯＫだが、あとの５人はレッドゾーンと判定された。
酒井は、若いのに脂も水分量も１番低い。
スプーンでの刺激と、紫外線が悪いと言われた。
だいたは、はりがなく弾力性もない「20代は化粧をしたまま寝ていた」
川上は、三角形がなくなり始めていて50代の肌。
「若いとき、日に当たりすぎた。化粧をしたまま寝てしまう」
麻木のきめは60代。「夜更かし、たまに化粧したまま寝る」
奈美は、ズバ抜けてきめがない。砂漠肌で、テカリの原因になっている。
洗顔が多すぎる、と言われる。
美肌を保つ泡洗顔法
１．軽く水で２〜３度洗う 30度以下のお湯または水で
２．石鹸を泡立てる 直接手が触れないように、たっぷり泡立てる
ファンデーションのみなら、石鹸だけで良い。フルメイクならクレンジングを使う
たっぷり泡で、手が直接肌に触れないように、転がすようにそっと洗う
目の周りとか薄いところは押すか、なでるかして１分くらい
リキッドつけてても２分くらい
水はパシャパシャとかけるようにして、こすらない
タオルで拭くときも、こすらずに押さえるようにする
肉眼で見て、落ちている程度でいい。
それ以上、落とそうとすると本来持っている保湿成分も落としてしまう。
角質層がしっかりしていれば、保湿は本当はいらない。
30分程度何も塗らず、つっぱり具合に合わせて適度な保湿剤をつける。
まずは、自分の乾燥状態をしっかり知ることが必要。
続きは、
できてしまった しみ、しわ、たるみを取る方法
