田中宥久子 造顔マッサージ 動画付き
世界一受けたい授業から
合計70万部のペストセラーになっている田中宥久子さん。
芸能界の人にも信頼され、黒柳徹子さんは「整形したの？って聞かれる」とのことです。
田中さんは61歳で、堺正章さんと同じ。
「元々、若い作りなのでは？」と言われましたが
でも田中さんは、42歳のころは58歳に見られたそうで、
それだけ、アンチエイジング効果がすごいということです。
男性はむくみやすく、女性は冷えが問題。
身体の側面には、リンパがたくさん通っているので、
しっかり側面をマッサージすると代謝が良くなります。
身体は一枚皮でできているので、頭皮を刺激すると顔にも影響を与えられる。
動物性の固めのブラシで、うなじから頭頂部へのマッサージを毎日行うのが理想。
ここから実技編（基本）
準備：クリームは巨峰大、たっぷり塗る
主に中指親指で、耳の前に少し圧力をかける
次にゆっくりと下がり、鎖骨の方にリンパを流す ３回くらい
肘を張って、両手で額の真中から３本指でゆっくり圧力を
かけながら外側へいき、耳の前から首筋へ。何回か繰り返す
（額に指がのめりこむ時はむくんでいる）
・目の周りのくすみ、小じわを改善
指１本で目の下を通り眉頭の骨のところを軽くプッシュして眉尻へ
目の下を通り眉頭へ、また骨に沿って眉尻に戻り耳前を通り首筋へ
（眼球にはさわらないように）
・口の周り 口角が下がったり、疲れた顔を改善
口角の下から、鼻の下へと歯茎に当たるように圧力を加えながら上へ
このとき、痛いと脂肪がたまっている
・小鼻の横の汚れ
指先１本で、小鼻の溝を上下に何回かこすり、鼻筋に向かって上へ
そのまま横へ行って、耳の前から首筋へ
ここまでは、痛いのはダメ。次の段階では痛いこともある。
下に動画を載せました。この時のものではありませんが、参考になると思います。
番組のなかで、特に渡辺徹さん有田さんの顔がすっきり。
中山エミリさんのあごも引き締まりました。
顔をアンチエイジングしたい方、本当にオススメです。
