お風呂に美容や健康に良いミストサウナを！
浴室内を低音高湿度の霧状の空気で満たし、
発汗を促すミストサウナが注目されている。
心身共にリラックスでき、美肌効果も期待できるとあって、
リフォームの際などに取り入れる家庭が増えている。
ミストを出しながら、ぬるめのお湯で半身浴すると、
体が芯から温まり、汗もしっかり出て気持ちが良いとか。
実際にリフォームした人は「足が冷えて困っていたが、
ミストサウナを使い出して楽になった。
肌も若返り、長生きできそうな気がする」と語る。
男性にとっても、ミストサウナを使うと、
蒸しタオルをした後のようにヒゲがそりやすいので、おすすめだとか。
毛穴が開いて、汚れや体の中の悪いものが出ていく感じが快く、
鼻づまりや手足の冷えの緩和にも効果がある。
いろいろな利点のあるミストサウナですが、
特に高齢者には、急激な温度変化がなく、体への負担が少ない。
また、体の不自由な方でも、浴槽に入らずミストサウナだけでも、
ほぼ同じような入浴効果が得られるので、
浴槽に入るのが大変な方には、助けになる。
また、女性に注目されているのがミストの美肌効果。
肌の悩みといえば、50代の女性の７割がしわ、
20代の女性の６割が毛穴の目立ちを挙げるとされる。
ミストサウナを使うと、目尻のしわの総面積が30％減少、
フェースエクササイズを組み合わせると、
目立つ毛穴の数が７％ほど減ったという。
気になる値段ですが、サウナ昨日月浴室乾燥機本体は、
15〜25万円程度。プラスリフォーム費用。
エアコンのような壁掛タイプもあり、15万円程度で設置できる。
